Сергей Удовик

издатель, писатель, журналист, фотограф, аналитик

Стресс-менеджер

Автор: Дэвид Льюис
Язык издания: русский
Количество страниц: 266
Переплёт: твердый
Формат: 60x88 1/16
Год издания: 2000
Издатель: Издательство "Рефл-бук", ООО "Фирма "Издательство АСТ"
ISBN: 5-237-04932-Х / 5-87983-091-8
Тип издания: Психология

В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг дефицита времени и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
 

СОДЕРЖАНИЕ  

ПРЕДИСЛОВИЕ:

САМАЯ КОРОТКАЯ ИСТОРИЯ ВРЕМЕНИ

ВСТУПЛЕНИЕ: ДЕФИЦИТ ВРЕМЕНИ И СТРЕСС

1  САМООРГАНИЗАЦИЯ: КЛЮЧ К УМЕНИЮ СПРАВЛЯТЬСЯ С РАБОТОЙ

2  УЧЕТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ

3. ЧЕТЫРЕ ВОПРОСА В ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ

4. СИЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКИ

5. ИЗГНАНИЕ ВОРОВ ВРЕМЕНИ

6. КАК ОТДЕЛАТЬСЯ ОТ НЕПРОШЕННОГО ПОСЕТИТЕЛЯ

7. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ НЕ БОЛЕЛА ГОЛОВА ОТ ТЕЛЕФОННЫХ ЗВОНКОВ

8. ОБУЗДАНИЕ ВОРА ВРЕМЕНИ ПРИ ОЖИДАНИИ

9. ОБУЗДАНИЕ ВОРА ВРЕМЕНИ НА СОВЕЩАНИЯХ

10. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ ПРИ ЧТЕНИИ И ПИСЬМЕ

11.  ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

12. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОИХ ПРИОРИТЕТОВ

13. СТРЕСС И ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

14.  ВРЕМЯ И УСПЕХ КОМПАНИИ

15. 10-МИНУТНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО ЛУЧШЕГО ВРЕМЕНИ

БИБЛИОГРАФИЯ

 

Добавить комментарий

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.